Advanced Certificate in CrossFit Athlete Nut- Nutrition
क्रॉसफिट एथलीट पोषण में उन्नत प्रमाणपत्र
क्रॉसफिट एथलीट पोषण क्रॉसफिट एथलीटों के लिए एक विशेषज्ञ कार्यक्रम है जो अपने प्रदर्शन और समग्र स्वास्थ्य को अनुकूलित करना चाहते हैं। क्रॉसफिट एथलीटों के लिए विकसित, इस उन्नत प्रमाणपत्र कार्यक्रम का…
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यह एक अंग्रेज़ी योग्यता है। सभी असाइनमेंट अंग्रेज़ी में पूरे करने होंगे। प्रमाणपत्र अंग्रेज़ी में जारी किया जाएगा।
इस पाठ्यक्रम में नामांकन क्यों करें?
क्रॉसफिट एथलीट पोषण क्रॉसफिट एथलीटों के लिए एक विशेषज्ञ कार्यक्रम है जो अपने प्रदर्शन और समग्र स्वास्थ्य को अनुकूलित करना चाहते हैं।
क्रॉसफिट एथलीटों के लिए विकसित, इस उन्नत प्रमाणपत्र कार्यक्रम का ध्यान पोषण के विज्ञान और इसके खेल प्रदर्शन पर प्रभाव पर केंद्रित है।
एक व्यापक पाठ्यक्रम के माध्यम से, शिक्षार्थी मैक्रोन्यूट्रिएंट संतुलन, भोजन योजना और सप्लीमेंटेशन रणनीतियों की गहरी समझ प्राप्त करेंगे जो क्रॉसफिट प्रशिक्षण का समर्थन करते हैं।
क्रॉसफिट एथलीट पोषण के सिद्धांतों में महारत हासिल करके, शिक्षार्थी अपने प्रदर्शन को अनुकूलित कर सकेंगे, चोट के जोखिम को कम कर सकेंगे और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकेंगे।
एक सूचित और प्रभावी क्रॉसफिट एथलीट पोषण विशेषज्ञ बनने की ओर पहला कदम उठाएं। इस उन्नत प्रमाणपत्र कार्यक्रम का अन्वेषण करें और शीर्ष प्रदर्शन के लिए अनुकूलित पोषण की शक्ति की खोज करें।
इस पाठ्यक्रम के बारे में
यह पाठ्यक्रम किसके लिए है?
| क्रॉसफिट एथलीट पोषण में उन्नत प्रमाणपत्र के लिए आदर्श दर्शक | क्या आप एक क्रॉसफिट एथलीट हैं जो अपने प्रदर्शन को अनुकूलित करना और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं? क्या आप अपने प्रशिक्षण और प्रतियोगिता में उचित पोषण के महत्व को समझना चाहते हैं? यदि हाँ, तो यह उन्नत प्रमाणपत्र कार्यक्रम आपके लिए डिज़ाइन किया गया है। |
| जनसांख्यिकी | इस कार्यक्रम के लिए आदर्श उम्मीदवार 18-40 वर्ष की आयु का क्रॉसफिट एथलीट है, जिसके पास खेल में कम से कम 2 वर्षों का अनुभव है। यूके के राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (NHS) द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, इंग्लैंड में लगभग 5 में से 1 वयस्क क्रॉसफिट में भाग लेते हैं, जिनमें अधिकांश पुरुष (85%) और 25-44 वर्ष की आयु के (55%) हैं। |
| लक्ष्य और प्रेरणा | व्यक्तिगत जो अपने समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को सुधारना, अपने खेल प्रदर्शन को बढ़ाना और अपने शरीर की संरचना को बेहतर बनाना चाहते हैं, वे इस कार्यक्रम के लिए आदर्श उम्मीदवार हैं। ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन ने पाया कि 75% क्रॉसफिट एथलीटों ने खेल में भाग लेने के बाद अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार की रिपोर्ट की। |
| पूर्व शर्तें | पोषण या क्रॉसफिट की कोई पूर्व जानकारी आवश्यक नहीं है, लेकिन खेल और इसके सिद्धांतों की बुनियादी समझ की सिफारिश की जाती है। प्रतिभागियों को स्वस्थ जीवनशैली के प्रति प्रतिबद्ध होना चाहिए और अपने प्रशिक्षण और प्रतियोगिता का समर्थन करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने के लिए तैयार होना चाहिए। |
मुख्य तथ्य
यह कार्यक्रम पंजीकृत आहार विशेषज्ञों, पोषण विशेषज्ञों और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए आदर्श है जो खेल पोषण में, विशेष रूप से क्रॉसफिट के संदर्भ में, अपनी विशेषज्ञता को बढ़ाना चाहते हैं।
इस उन्नत प्रमाणपत्र कार्यक्रम को पूरा करने पर, शिक्षार्थी क्रॉसफिट एथलीटों की अद्वितीय पोषण आवश्यकताओं, जिसमें उनकी ऊर्जा आवश्यकताएं, मैक्रोन्यूट्रिएंट आवश्यकताएं और जलवापन रणनीतियां शामिल हैं, की व्यापक समझ प्राप्त करेंगे।
कार्यक्रम में पीरियडाइजेशन, पीरियड-विशिष्ट पोषण और चोट रोकथाम और वसंत में पोषण की भूमिका जैसे विषयों पर कवर किया गया है।
कार्यक्रम की अवधि आमतौर पर 6-12 महीने होती है, जो शिक्षार्थी के पूर्व अनुभव और आवश्यक प्रतिबद्धता के स्तर पर निर्भर करती है।
उद्योग प्रासंगिकता उच्च है, क्योंकि क्रॉसफिट में विशेषज्ञता रखने वाले खेल पोषण विशेषज्ञों और आहार विशेषज्ञों की मांग तेजी से बढ़ रही है।
क्रॉसफिट एथलीट पोषण में उन्नत प्रमाणपत्र को क्रॉसफिट प्रमाणन कार्यक्रम द्वारा मान्यता प्राप्त है और इसे खेल पोषण में अपने करियर को आगे बढ़ाने वाले लोगों के लिए एक मूल्यवान क्रेडेंशियल माना जाता है।
कार्यक्रम की समाप्ति के बाद, शिक्षार्थी वास्तविक दुनिया की सेटिंग्स में अपने ज्ञान और कौशल को
यह पाठ्यक्रम क्यों?
करियर पथ
कोर्स जानकारी
अवधि
यह कार्यक्रम 2 अवधि विकल्पों में उपलब्ध है:
- 1 month
- 2 months
अध्ययन विधि
ऑनलाइन
कोर्स सामग्री
• Periodization
• Carbohydrate Loading
• Protein Synthesis
• Electrolyte Balance
• Periodized Training
• Carbohydrate Periodization
• Micronutrient Deficiencies
• Adaptogenic Herbs
• Periodized Nutrition Planning
मूल्यांकन
मूल्यांकन असाइनमेंट जमा करके होता है।
शुल्क
कार्यक्रम का शुल्क इस प्रकार है:
- 1 month — त्वरित मोड @ GBP £140
- 2 months — मानक मोड @ GBP £90
प्रत्यायन
Who delivers this course
- Qualification
- क्रॉसफिट एथलीट पोषण में उन्नत प्रमाणपत्र
- Delivered by
- Healthcare Courses (HCC) · UKPRN 10062390
- Awarded by
- an Ofqual-regulated awarding body
- Assessment
- Written assignments, no exams
- Support
- Admissions team, 7 days a week
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