Career Advancement Programme in Mental Performance Nutrition for Runners
दौड़ने वालों के लिए मानसिक प्रदर्शन पोषण में करियर एडवांसमेंट प्रोग्राम
Optimize your running performance with our Mental Performance Nutrition course, boosting mental toughness and nutrition strategies for peak performance, learn more today
दौड़ने वालों के लिए मानसिक प्रदर्शन पोषण दौड़ने वालों के मानसिक कल्याण को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक व्यापक कार्यक्रम है। कुछ दौड़ने वाले मानसिक बाधाओं, आत्म-संदेह और प्रदर्शन चिंता से जूझते…
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यह एक अंग्रेज़ी योग्यता है। सभी असाइनमेंट अंग्रेज़ी में पूरे करने होंगे। प्रमाणपत्र अंग्रेज़ी में जारी किया जाएगा।
इस पाठ्यक्रम में नामांकन क्यों करें?
दौड़ने वालों के लिए मानसिक प्रदर्शन पोषण
दौड़ने वालों के मानसिक कल्याण को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक व्यापक कार्यक्रम है।कुछ दौड़ने वाले मानसिक बाधाओं, आत्म-संदेह और प्रदर्शन चिंता से जूझते हैं, जो उनके प्रगति और खेल के आनंद में बाधा डाल सकते हैं।
इस कार्यक्रम का उद्देश्य दौड़ने वालों को सकारात्मक मानसिकता विकसित करने, लचीलापन बनाने और अपने मानसिक प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए ज्ञान और कौशल प्रदान करना है।
पोषण, मानसिक प्रदर्शन और दौड़ने के बीच जटिल संबंध को समझकर, प्रतिभागी यह सीखेंगे कि कैसे अपने शरीर और मन को सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए ईंधन प्रदान किया जाए।
अपने पूर्ण क्षमता को अनलॉक करने और अपने दौड़ने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हमारे कार्यक्रम में शामिल हों।
इस पाठ्यक्रम के बारे में
यह पाठ्यक्रम किसके लिए है?
| दौड़ने वालों के लिए मानसिक प्रदर्शन पोषण में करियर एडवांसमेंट प्रोग्राम के लिए आदर्श दर्शक | क्या आप यूके-आधारित दौड़ने वाला हैं जो 25-45 वर्ष की आयु का है और अपने प्रदर्शन को बढ़ाना और किसी प्रमुख मैराथन में शीर्ष 10 में आना चाहता है? यूके में 1.3 मिलियन से अधिक दौड़ने वालों के साथ, आप अकेले नहीं हैं। हमारा कार्यक्रम उन महत्वाकांक्षी दौड़ने वालों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपनी मानसिक क्षमता को अनलॉक करना और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं। |
| मुख्य विशेषताएं | हमारा कार्यक्रम उन दौड़ने वालों के लिए अनुकूलित है जिनके पास दौड़ने में एक ठोस नींव है और वे अपने प्रदर्शन को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं। आपको नियमित प्रशिक्षण सत्रों के लिए प्रतिबद्ध होने में सक्षम होना होगा और पोषण और मानसिक प्रदर्शन के सिद्धांतों की बुनियादी समझ होनी चाहिए। |
| लक्ष्य और प्रेरणा | हमारा कार्यक्रम आपको विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जैसे कि अपने मैराथन समय को सुधारना, अपनी सहनशक्ति बढ़ाना, या मानसिक बाधाओं को दूर करना। आपको अपने प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने के लिए प्रेरित और प्रतिबद्ध होना होगा। |
| पूर्व शर्तें | हमारे कार्यक्रम के लिए पात्र होने के लिए, आपको कम से कम 6 महीने का नियमित दौड़ने का अनुभव और बुनियादी पोषण और मानसिक प्रदर्शन के सिद्धांतों की ठोस समझ होनी चाहिए। आपको नियमित प्रशिक्षण सत्रों के लिए प्रतिबद्ध होने में सक्षम होना होगा और एक दौड़ने वाले समूह या कोच तक पहुंच होनी चाहिए। |
मुख्य तथ्य
यह कार्यक्रम उन दौड़ने वालों की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अनुकूलित है जिन्हें उनके प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले मनोवैज्ञानिक और पोषण संबंधी कारकों की गहरी समझ की आवश्यकता होती है। सैद्धांतिक और व्यावहारिक प्रशिक्षण के संयोजन के माध्यम से, प्रतिभागी मानसिक प्रदर्शन, पोषण और दौड़ने के बीच जटिल संबंधों की व्यापक समझ प्राप्त करेंगे।
कार्यक्रम की पूर्ति के बाद, प्रतिभागियों को निम्नलिखित शिक्षण परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद है: दौड़ने के प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले मनोवैज्ञानिक और पोषण संबंधी कारकों की व्यापक समझ, दौड़ने वालों के लिए प्रभावी मानसिक प्रदर्शन पोषण योजनाओं को डिज़ाइन और लागू करने की क्षमता, और दौड़ने वालों और कोचों को जटिल पोषण और मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं को संचारित करने के कौशल।
कार्यक्रम की अवधि आमतौर पर 12 सप्ताह की होती है, जिसमें प्रतिभागी व्याख्यान, चर्चा और व्यावहारिक प्रशिक्षण सत्रों के संयोजन के लिए सप्ताह में एक बार मिलते हैं। कार्यक्रम के दौरान, प्रतिभागियों के पास उद्योग विशेषज्ञों के साथ जुड़ने और दौड़ने वालों के लिए मानसिक प्रदर्शन पोषण योजनाओं को डिज़ाइन और लागू करने में हाथों से अनुभव प्राप्त करने का अवसर होगा।
दौड़ने वालों के लिए मानसिक प्रदर्शन पोषण में करियर एडवांसमेंट प्रोग्राम दौड़ने वाले उद्योग में मानसिक प्रदर्शन पोषण विशेषज्ञों की बढ़ती मांग के लिए अत्यंत प्रासंगिक है
यह पाठ्यक्रम क्यों?
| UK Runners' Mental Performance Issues |
|---|
| 70% |
| 60% of runners use nutrition to enhance mental performance |
करियर पथ
कोर्स जानकारी
अवधि
यह कार्यक्रम 2 अवधि विकल्पों में उपलब्ध है:
- 1 month
- 2 months
अध्ययन विधि
ऑनलाइन
कोर्स सामग्री
• Nutrition Planning for Optimal Performance
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• Carbohydrate Loading Strategies for Endurance
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• Hydration Management for Runners
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• Periodization of Training and Nutrition
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• Mental Performance Techniques for Overcoming Obstacles
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• Recovery Nutrition and Supplementation
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• Fueling for Different Types of Runs
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• Nutrition and Recovery after Long Runs
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• Mind-Body Connection and Self-Talk for Runners
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• Periodic Review and Adjustment of Nutrition Plans
मूल्यांकन
मूल्यांकन असाइनमेंट जमा करके होता है।
शुल्क
कार्यक्रम का शुल्क इस प्रकार है:
- 1 month — त्वरित मोड @ GBP £140
- 2 months — मानक मोड @ GBP £90
प्रत्यायन
Who delivers this course
- Qualification
- दौड़ने वालों के लिए मानसिक प्रदर्शन पोषण में करियर एडवांसमेंट प्रोग्राम
- Delivered by
- London School of International Business (LSIB) · UKPRN 10062390
- Awarded by
- an Ofqual-regulated awarding body
- Assessment
- Written assignments, no exams
- Support
- Admissions team, 7 days a week
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