Career Advancement Programme in Mental Performance Nutrition for Runners
跑步者心理表现营养职业发展课程
Optimize your running performance with our Mental Performance Nutrition course, boosting mental toughness and nutrition strategies for peak performance, learn more today
跑步者心理表现营养 p> 是一个旨在提升跑步者心理健康的综合课程。 一些跑步者会面临心理障碍、自我怀疑和表现焦虑，这些都会阻碍他们的进步和对运动的享受。 本课程旨在赋予跑步者知识和技能，以培养积极的心态，建立韧性，并优化他们的心理表现。 通过了解营养、心理表现和跑步之间复杂的关系，参与者将学习如何为身体和大脑提供能量，以达到最佳表现。 加入我们的课程，释放您的全部潜力，实现您的跑步目标。
Delivered online by London School of International Business, the school behind Healthcare Courses. Ofqual-regulated qualifications with flexible payment plans and admissions support seven days a week.
Flexible payment plans available · Start studying online immediately after enrolment
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这是一项英语资格。所有作业须以英语完成。证书以英语颁发。
为什么选择本课程？
跑步者心理表现营养
p> 是一个旨在提升跑步者心理健康的综合课程。一些跑步者会面临心理障碍、自我怀疑和表现焦虑，这些都会阻碍他们的进步和对运动的享受。
本课程旨在赋予跑步者知识和技能，以培养积极的心态，建立韧性，并优化他们的心理表现。
通过了解营养、心理表现和跑步之间复杂的关系，参与者将学习如何为身体和大脑提供能量，以达到最佳表现。
加入我们的课程，释放您的全部潜力，实现您的跑步目标。
关于本课程
适合谁？
| 跑步者心理表现营养职业发展课程的理想受众 | 您是一位25-45岁的英国跑步者，希望提高表现并在主要马拉松比赛中进入前10名吗？英国有超过130万跑步者，您并不孤单。我们的课程专为那些希望释放心理潜力并实现目标的雄心勃勃的跑步者设计。 |
| 主要特征 | 我们的课程专为那些在跑步方面拥有坚实基础并希望将表现提升到下一个层次的跑步者量身定制。您需要能够承诺定期训练，并对营养和心理表现原则有基本了解。 |
| 目标和动机 | 我们的课程旨在帮助您实现特定目标，例如提高马拉松成绩、增加耐力或克服心理障碍。您需要有动力并致力于做出生活方式的改变以支持您的表现。 |
| 先决条件 | 要符合我们课程的资格，您需要至少6个月的定期跑步经验，并对基本营养和心理表现原则有扎实的理解。您还需要能够承诺定期训练，并能够参加跑步小组或拥有教练。 |
关键信息
本课程专为需要深入了解影响其表现的心理和营养因素的跑步者的独特需求量身定制。通过理论和实践培训相结合，参与者将全面了解心理表现、营养和跑步之间的复杂关系。
完成课程后，参与者预计将实现以下学习成果：全面了解影响跑步表现的心理和营养因素，为跑步者设计和实施有效的心理表现营养计划的能力，以及向跑步者和教练传达复杂营养和心理学概念的技能。
课程时长通常为12周，参与者每周聚会一次，参加讲座、讨论和实践培训课程的组合。在整个课程期间，参与者将有机会与行业专家互动，并在为跑步者设计和实施心理表现营养计划方面获得实践经验。
跑步者心理表现营养职业发展课程与跑步行业对心理表现营养专家日益增长的需求高度相关。随着这项运动的不断发展，对能够提供关于影响跑步表现的心理和营养因素的专业指导的专业人士的需求不断增加。
通过完成本课程，参与者将处于有利地位，追求跑步者心理表现营养的职业，与运动员、教练和运动队合作，优化表现并取得成功。
为什么选这门课？
| 英国跑步者的心理表现问题 |
|---|
| 70% |
| 60%的跑步者使用营养来增强心理表现 |
职业发展
课程信息
学制
本课程提供两种学制：
- 1个月
- 2个月
授课方式
在线
课程内容
• 最佳表现的营养规划
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• 耐力碳水化合物负荷策略
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• 跑步者的水分管理
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• 训练和营养的周期化
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• 克服障碍的心理表现技巧
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• 恢复营养和补充剂
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• 不同类型跑步的能量补充
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• 长距离跑步后的营养和恢复
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• 跑步者的心身联系和自我对话
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• 营养计划的定期审查和调整
考核
考核方式为提交作业。
学费
课程学费如下：
- 1个月 — 加速模式 @ GBP £140
- 2个月 — 标准模式 @ GBP £90
认证
Who delivers this course
- Qualification
- 跑步者心理表现营养职业发展课程
- Delivered by
- London School of International Business (LSIB) · UKPRN 10062390
- Awarded by
- an Ofqual-regulated awarding body
- Assessment
- Written assignments, no exams
- Support
- Admissions team, 7 days a week
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