Certificate Programme in Building Resilience through Yoga
योग के माध्यम से लचीलापन बढ़ाने में प्रमाणन कार्यक्रम
Building Resilience through Yoga: Discover a holistic approach to stress management, improve mental well-being, and enhance your overall resilience with our Certificate Programme. Learn more today!
योग जीवन की चुनौतियों के सामने लचीलापन बढ़ाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। यह प्रमाणन कार्यक्रम उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ाना चाहते हैं, विशेष रूप…
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यह एक अंग्रेज़ी योग्यता है। सभी असाइनमेंट अंग्रेज़ी में पूरे करने होंगे। प्रमाणपत्र अंग्रेज़ी में जारी किया जाएगा।
इस पाठ्यक्रम में नामांकन क्यों करें?
योग जीवन की चुनौतियों के सामने लचीलापन बढ़ाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। यह प्रमाणन कार्यक्रम उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ाना चाहते हैं, विशेष रूप से स्वास्थ्य सेवा, शिक्षा और व्यापार जैसे उच्च तनाव वाले पेशों में काम करने वाले लोग।
योग अभ्यास, ध्यान तकनीकों और शैक्षिक मॉड्यूल के संयोजन के माध्यम से, प्रतिभागी तनाव प्रबंधन करना, भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करना और एक विकासवादी मानसिकता को बढ़ावा देने के लिए सीखेंगे।
कार्यक्रम के अंत तक, शिक्षार्थियों को कठिनाइयों का सामना करने के लिए आवश्यक कौशल और ज्ञान प्राप्त हो जाएगा, जिससे वे अधिक आसानी और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ सकें।
योग के माध्यम से लचीलापन बढ़ाने में हमारे प्रमाणन कार्यक्रम में शामिल हों और अपने भीतर एक अधिक लचीले व्यक्तित्व की खोज करें। यह जानने के लिए कार्यक्रम को और अधिक खोजें कि योग आपकी जिंदगी को कैसे बदल सकता है।
इस पाठ्यक्रम के बारे में
यह पाठ्यक्रम किसके लिए है?
| योग के माध्यम से लचीलापन बढ़ाने में प्रमाणन कार्यक्रम के लिए आदर्श दर्शक | उन व्यक्तियों के लिए जो अपने मानसिक और शारीरिक कल्याण को बढ़ाना चाहते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो यूके में तनाव और चिंता का अनुभव कर रहे हैं, जहां 4 में से 1 व्यक्ति अपने कार्यभार से दबे हुए महसूस करते हैं (Mind, 2020), और 5 में से 1 व्यक्ति सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करते हैं (NHS, 2020)। |
| उच्च तनाव वाले करियर जैसे स्वास्थ्य सेवा, वित्त और शिक्षा में पेशेवर, जो तनाव प्रबंधन तकनीकों और बेहतर लचीलापन से लाभान्वित हो सकते हैं। | ट्रॉमा, क्रोनिक बीमारी या विकलांगता से उबर रहे व्यक्ति, जो योग को एक पूरक चिकित्सा के रूप में उपयोग कर सकते हैं ताकि अपनी रिकवरी में मदद मिल सके और समग्र जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सके। |
| किसी भी व्यक्ति के लिए जो अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाना, उत्पादकता बढ़ाना और समग्र कल्याण को बढ़ाना चाहता है, एक सहायक और गैर-न्यायिक वातावरण में। | उन लोगों के लिए जो यूके-विशिष्ट संदर्भ में लचीलापन बढ़ाने, तनाव प्रबंधन और समग्र कल्याण के लिए योग के लाभों की खोज में रुचि रखते हैं। |
मुख्य तथ्य
यह कार्यक्रम लचीलापन, तनाव प्रबंधन और समग्र जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए योग के सिद्धांतों और अभ्यासों के अनुप्रयोग पर केंद्रित है। योग के विज्ञान और इसके शरीर और मन पर प्रभाव के बारे में सीखकर, प्रतिभागी यह समझने में गहराई प्राप्त करेंगे कि चुनौतियों के सामने लचीलापन कैसे विकसित किया जाए।
इस कार्यक्रम के शिक्षण परिणामों में योग-आधारित हस्तक्षेपों को डिज़ाइन और लागू करने की क्षमता शामिल है ताकि लचीलापन को बढ़ावा दिया जा सके, तनाव और कठिनाइयों का प्रबंधन करने के लिए प्रभावी प्रतिक्रिया रणनीतियां विकसित की जा सकें, और व्यक्तियों को लचीलापन बढ़ाने के लिए एक सहायक वातावरण बनाया जा सके।
कार्यक्रम की अवधि आमतौर पर 6-12 महीने होती है, जो पाठ्यक्रम प्रदान करने वाले संस्थान पर निर्भर करती है। प्रतिभागी सैद्धांतिक और व्यावहारिक शिक्षण के संयोजन में भाग लेंगे, जिसमें पाठ्यक्रम कार्य, कार्यशालाएं और योग अभ्यास और तकनीकों में हाथों-हाथ प्रशिक्षण शामिल है।
इस कार्यक्रम की उद्योग प्रासंगिकता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बढ़ते तनाव और कठिनाइयों के सामने लचीलापन विकसित करने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने के लिए पेशेवरों और व्यक्तियों की बढ़ती आवश्यकता को संबोधित करता है। इस कार्यक्रम को पूरा करने के बाद, प्रतिभागी स्वास्थ्य सेवा, शिक्षा और कॉर्पोरेट वातावरण सहित विभिन्न सेटिंग्स में काम करने के लिए अच्छी तरह से सज्जित होंगे।
योग के माध्यम से लचीलापन बढ़ाने में प्रमाणन कार्यक्रम किसी भी व्यक्ति के कौशल सेट के लिए एक मूल्यवान जोड़ है, जो सैद्धांतिक ज्ञान और व्यावहारिक कौशल का एक अनूठा संयोजन प्रदान करता है जिसे विभिन्न संदर्भों में लागू किया जा सकता है।
यह पाठ्यक्रम क्यों?
करियर पथ
कोर्स जानकारी
अवधि
यह कार्यक्रम 2 अवधि विकल्पों में उपलब्ध है:
- 1 month
- 2 months
अध्ययन विधि
ऑनलाइन
कोर्स सामग्री
Building Foundations: Establishing a Strong Core •
Breathing Techniques for Stress Relief •
Mindfulness and Meditation for Emotional Resilience •
Yoga for Flexibility and Mobility •
Building Resilience in the Face of Adversity •
Nutrition and Hydration for Optimal Well-being •
Sleep and Relaxation Techniques for Recovery •
Building Resilience in the Workplace •
Mind-Body Connection and Self-Awareness •
Creating a Support Network for Ongoing Resilience
मूल्यांकन
मूल्यांकन असाइनमेंट जमा करके होता है।
शुल्क
कार्यक्रम का शुल्क इस प्रकार है:
- 1 month — त्वरित मोड @ GBP £140
- 2 months — मानक मोड @ GBP £90
प्रत्यायन
Who delivers this course
- Qualification
- योग के माध्यम से लचीलापन बढ़ाने में प्रमाणन कार्यक्रम
- Delivered by
- London School of International Business (LSIB) · UKPRN 10062390
- Awarded by
- an Ofqual-regulated awarding body
- Assessment
- Written assignments, no exams
- Support
- Admissions team, 7 days a week
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