Certificate Programme in Mindful Body Awareness Exercises
मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज में प्रमाणन कार्यक्रम
Certificate Programme in Mindful Body Awareness Exercises online with Healthcare Courses. Ofqual-regulated awarding body, Ofqual-regulated, 1 month or 2.
बॉडी अवेयरनेस है मिनडफुल मूवमेंट की नींव। मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज में यह प्रमाणन कार्यक्रम व्यक्तियों को अपने शारीरिक स्व की गहरी समझ विकसित करने में मदद करता है, जिससे शरीर की जागरूकता,…
Delivered online by London School of International Business, the school behind Healthcare Courses. Ofqual-regulated qualifications with flexible payment plans and admissions support seven days a week.
Flexible payment plans available · Start studying online immediately after enrolment
इस पृष्ठ को निम्न भाषाओं में पढ़ें
ये विकल्प केवल इस पृष्ठ का अनुवाद करते हैं ताकि आप कार्यक्रम पढ़ सकें। योग्यता नहीं बदलती।
यह एक अंग्रेज़ी योग्यता है। सभी असाइनमेंट अंग्रेज़ी में पूरे करने होंगे। प्रमाणपत्र अंग्रेज़ी में जारी किया जाएगा।
इस पाठ्यक्रम में नामांकन क्यों करें?
बॉडी अवेयरनेस
है मिनडफुल मूवमेंट की नींव। मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज में यह प्रमाणन कार्यक्रम व्यक्तियों को अपने शारीरिक स्व की गहरी समझ विकसित करने में मदद करता है, जिससे शरीर की जागरूकता, संतुलन और समग्र कल्याण बढ़ता है।मनोस्थिति (mindfulness) और शरीर की जागरूकता को विकसित करके, प्रतिभागी अपनी मुद्रा (posture) को सुधार सकते हैं, तनाव को कम कर सकते हैं, और अपने जीवन की समग्र गुणवत्ता को बढ़ा सकते हैं।
व्यायामों और अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से, शिक्षार्थी गति के प्रति अपने शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की बेहतर समझ प्राप्त करेंगे, जिससे वे अपने स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में सूचित निर्णय ले सकें।
चाहे आप अपनी एथलेटिक प्रदर्शन को सुधारना चाहते हों, क्रॉनिक दर्द का प्रबंधन करना चाहते हों, या बस अधिक स्थिर और केंद्रित महसूस करना चाहते हों, यह कार्यक्रम आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
अन्वेषण के इस यात्रा में हमारे साथ जुड़ें और मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज के परिवर्तनकारी शक्ति का अन्वेषण करें। अभी पंजीकरण करें और एक अधिक सजग, अधिक संतुलित आप की ओर पहला कदम उठाएं।
इस पाठ्यक्रम के बारे में
यह पाठ्यक्रम किसके लिए है?
| मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज में प्रमाणन कार्यक्रम के लिए आदर्श दर्शक | उन व्यक्तियों के लिए जो अपनी मानसिक कल्याण को सुधारना और तनाव के स्तर को कम करना चाहते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो यूके में हैं, जहां 4 में से 1 व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करता है (स्रोत: माइंड यूके) |
| जनसांख्यिकी | 25-55 वर्ष की आयु के वयस्क, जिनका ध्यान 30-45 आयु वर्ग पर है, जो अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अधिक समग्र दृष्टिकोण अपनाना चाहते हैं, जैसे कि स्वास्थ्य सेवा और सामाजिक सेवा क्षेत्रों में काम करने वाले लोग |
| रुचियां | मनोस्थिति (mindfulness), ध्यान, योग, समग्र स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन और स्व-देखभाल, यूके में कार्यस्थल पर उत्पादकता और कर्मचारी कल्याण को सुधारने के लिए मनोस्थिति के उपयोग में बढ़ती रुचि के साथ |
| लक्ष्य | बेहतर शरीर की जागरूकता विकसित करना, तनाव और चिंता को कम करना, नींद की गुणवत्ता को सुधारना और समग्र मानसिक कल्याण को बढ़ाना, इन कौशलों को दैनिक जीवन और कार्यस्थल में लागू करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए |
मुख्य तथ्य
यह कार्यक्रम स्वास्थ्य सेवा, शिक्षा और कल्याण उद्योगों में काम करने वाले व्यक्तियों के लिए आदर्श है, क्योंकि यह शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने में मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज के लाभों की एक अद्वितीय समझ प्रदान करता है。
कार्यक्रम की पूर्ति के बाद, प्रतिभागियों को मानव शरीर और इसके कार्यों की गहरी समझ प्राप्त करने की उम्मीद है, साथ ही अपने स्वयं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस तकनीकों को लागू करने की क्षमता भी प्राप्त होगी。
कार्यक्रम विषयों की एक श्रृंखला को कवर करता है, जिसमें मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस के पीछे की विज्ञान, ब्रीथवर्क, गति और ध्यान शामिल हैं, और प्रतिभागियों को अपने स्वयं के मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस अभ्यास विकसित करने का अवसर प्रदान करता है。
कार्यक्रम की अवधि आमतौर पर 6-12 महीने होती है, जो प्रतिभागियों की गति और आवश्यक प्रतिबद्धता के स्तर पर निर्भर करती है。
मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज में प्रमाणन कार्यक्रम की उद्योग प्रासंगिकता उच्च है, क्योंकि यह एक अद्वितीय कौशल सेट प्रदान करता है जिसकी स्वास्थ्य सेवा, शिक्षा और कॉर्पोरेट कल्याण सहित विभिन्न क्षेत्रों में मांग है。
इस कार्यक्रम को पूरा करके, व्यक्ति अपने करियर के अवसरों को बढ़ा सकते हैं और कार्यस्थल में मनोस्थिति और कल्याण सेवाओं की बढ़ती मांग में योगदान दे सकते हैं。
यह कार्यक्रम उन व्यक्तियों के लिए भी प्रासंगिक है जो अपना स्वयं का मन
यह पाठ्यक्रम क्यों?
करियर पथ
कोर्स जानकारी
अवधि
यह कार्यक्रम 2 अवधि विकल्पों में उपलब्ध है:
- 1 month
- 2 months
अध्ययन विधि
ऑनलाइन
कोर्स सामग्री
Body Scan Meditation •
Mindful Breathing Exercises •
Posture Correction Techniques •
Somatic Movement Awareness •
Mindful Walking Exercises •
Progressive Muscle Relaxation •
Mindful Listening Exercises •
Grounding Techniques •
Mindful Movement Awareness •
Self-Awareness Practices
मूल्यांकन
मूल्यांकन असाइनमेंट जमा करके होता है।
शुल्क
कार्यक्रम का शुल्क इस प्रकार है:
- 1 month — त्वरित मोड @ GBP £140
- 2 months — मानक मोड @ GBP £90
प्रत्यायन
Who delivers this course
- Qualification
- मिंडफुल बॉडी अवेयरनेस एक्सरसाइज में प्रमाणन कार्यक्रम
- Delivered by
- London School of International Business (LSIB) · UKPRN 10062390
- Awarded by
- an Ofqual-regulated awarding body
- Assessment
- Written assignments, no exams
- Support
- Admissions team, 7 days a week
Your career in health & social care starts here
Flexible online study — enrol in minutes and begin when you are ready.