عبر الإنترنت بالكامل · دراسة مرنة

Postgraduate Certificate in Mindful Bodyweight Circuit Training

شهادة الدراسات العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم

التدريب باستخدام وزن الجسم هو نهج شامل للياقة البدنية يجمع بين الحركة الجسدية والوعي الذهني.

Delivered online by London School of International Business, the school behind Healthcare Courses. Ofqual-regulated qualifications with flexible payment plans and admissions support seven days a week.

Study online 2 months From £90

Flexible payment plans available · Start studying online immediately after enrolment

اقرأ هذه الصفحة باللغات التالية

هذه الخيارات تترجم الصفحة لتقرأ عن البرنامج. وهي لا تغيّر المؤهل نفسه.

هذه مؤهل إنجليزي. يجب إنجاز جميع الواجبات باللغة الإنجليزية. تُصدر الشهادة باللغة الإنجليزية.

لماذا تسجّل في هذه الدورة؟

التدريب باستخدام وزن الجسم هو نهج شامل للياقة البدنية يجمع بين الحركة الجسدية والوعي الذهني. صُممت هذه الشهادة العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم للأفراد الذين يبحثون عن نهج شامل للياقة البدنية، مع التركيز على العلاقة بين الجسم والعقل.

من خلال دمج الحركة الواعية مع تمارين وزن الجسم، سيطور المتعلمون فهماً أعمق لرفاهيتهم الجسدية والعقلية.

من خلال سلسلة من جلسات التدريب الدائري، سيغرس المتعلمون الوعي بقدرات وحدود أجسادهم، مما يعزز نهجاً أكثر وعياً وكفاءة في التمرين.

تشمل بعض الفوائد الرئيسية لهذا البرنامج تحسين المرونة والتوازن واللياقة البدنية العامة، بالإضافة إلى تقليل التوتر وزيادة الوضوح الذهني.

سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو ببساطة تبحث عن تحسين صحتك العامة، فإن هذا البرنامج مصمم لمساعدتك على تحقيق أهدافك بطريقة شاملة ومستدامة.

إذن، لماذا لا تتخذ الخطوة الأولى نحو نهج أكثر وعياً وإثراءً للياقة البدنية؟ استكشف هذه الشهادة العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم واكتشف طريقة جديدة للحركة والتفكير والشعور.

عن هذه الدورة

التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم هو برنامج تحويلي يجمع بين التمارين الرياضية والوعي الذهني لإطلاق نمط حياة أكثر توازناً. من خلال التركيز على التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم، ستطور فهماً أعمق لجسمك وقدراته، مما يؤدي إلى تحسين الصحة والرفاهية العامة. يقدم هذا البرنامج التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم العديد من الآفاق المهنية في صناعة اللياقة البدنية، بما في ذلك التدريب الشخصي وتعليم المجموعات. تشمل الميزات الفريدة التدريب في مجموعات صغيرة والتدريب الفردي، مما يوفر اهتماماً ودعماً مخصصين. مع التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم، ستكتسب المهارات والثقة اللازمة لإحداث تأثير إيجابي على حياة الناس.

لمن هذه الدورة؟

الجمهور المثالي لشهادة الدراسات العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم هل أنت من عشاق اللياقة البدنية وتبحث عن نقل تمارينك الرياضية إلى المستوى التالي؟ هل تريد تحسين رفاهيتك الجسدية والعقلية؟ صُممت شهادة الدراسات العليا لدينا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم للأفراد الذين يتحمسون للياقة البدنية ويرغبون في استثمار الوقت والجهد في تطويرهم الشخصي.
الخصائص الديموغرافية طلابنا المثاليون عادةً هم أفراد تتراوح أعمارهم بين 25-45 عاماً، ولديهم خلفية في اللياقة البدنية أو مجال ذي صلة. في المملكة المتحدة، على سبيل المثال، وجدت دراسة استقصائية أجراها المعهد الميثاق للتدريب الشخصي أن 75٪ من محترفي اللياقة البدنية تتراوح أعمارهم بين 25-44 عاماً، و60٪ لديهم درجة في مجال ذي صلة.
الأهداف والدوافع يدفع طلابنا رغبة في تحسين لياقتهم البدنية، وتقليل التوتر والقلق، وتعزيز رفاهيتهم العامة. كما أنهم مهتمون بتعلم مهارات وتقنيات جديدة للبقاء متحمسين ومنخرطين في رحلتهم نحو اللياقة البدنية.
المتطلبات الأساسية بينما لا توجد متطلبات أساسية رسمية لشهادة الدراسات العليا لدينا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم، يُتوقع من الطلاب أن يكون لديهم فهم جيد لمبادئ اللياقة البدنية الأساسية واستعداد للتعلم والانخراط في مواد الدورة.

حقائق أساسية

شهادة الدراسات العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم هي برنامج متخصص مصمم للأفراد الذين يسعون إلى تعزيز معرفتهم ومهاراتهم في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم.
هذا البرنامج مثالي لمحترفي اللياقة البدنية والمدربين الشخصيين وعشاق الصحة الذين يرغبون في دمج تمارين وزن الجسم الواعية في روتينهم التدريبي.
من خلال إكمال هذا البرنامج، يمكن للطلاب توقع اكتساب فهم أعمق لفوائد وتطبيقات التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم، بما في ذلك تحسين اللياقة البدنية والرفاهية العقلية والوقاية من الإصابات.
تشمل نتائج تعلم البرنامج القدرة على تصميم وتنفيذ برامج التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم، وتقييم احتياجات العملاء وتقدمهم، والتواصل بفعالية مع العملاء لتحقيق أهدافهم.
مدة البرنامج عادةً ما تكون من 6 إلى 12 شهراً، اعتماداً على المؤسسة والخبرة السابقة للطلاب وشهاداتهم.
الصلة بالصناعة عالية، حيث أن التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم هو اتجاه متزايد في صناعة اللياقة البدنية، حيث تدمج العديد من الصالات الرياضية والاستوديوهات هذا النوع من التدريب في برامجها.
البرنامج ذو صلة أيضاً بمجالات علوم التمارين الرياضية وطب الرياضة وتعزيز الصحة، مما يجعله خياراً جذاباً للطلاب الذين يرغبون في متابعة مهنة في هذه المجالات.
من خلال إكمال شهادة الدراسات العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم، يمكن للطلاب تعزيز آفاقهم المهنية والبقاء على اطلاع بأحدث الأبحاث وأفضل الممارسات في هذا المجال.
صُمم البرنامج ليكون مرناً ومتجاوباً، مع خيارات عبر الإنترنت وفي الحرم الجامعي لتناسب أنماط التعلم والجداول الزمنية المختلفة.
بشكل عام، شهادة الدراسات العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم هي برنامج قيم وذو صلة يمكن أن يساعد الطلاب على تحقيق أهدافهم المهنية وإحداث تأثير إيجابي على حياة عملائهم.

لماذا هذه الدورة؟

شهادة الدراسات العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم تحمل أهمية كبيرة في السوق اليوم، خاصة في المملكة المتحدة. يتجلى الاهتمام المتزايد في المملكة المتحدة باللياقة البدنية والرفاهية في الطلب المتزايد على برامج التدريب المتخصصة. وفقاً لرسوم بيانية من جوجل، من المتوقع أن تصل صناعة اللياقة البدنية في المملكة المتحدة إلى 9.4 مليار جنيه إسترليني بحلول عام 2025، بمعدل نمو سنوي يبلغ 4.5٪.
السنة القيمة المتوقعة (مليار جنيه إسترليني)
2020 7.3 جنيه إسترليني
2021 7.8 جنيه إسترليني
2022

المسار المهني

معلومات الدورة

المدة

يتوفر البرنامج بمدتين دراسيتين:

  • 1 month
  • 2 months

طريقة الدراسة

عبر الإنترنت

محتوى الدورة

•
• Bodyweight Circuit Training Principles •
• Mindful Movement Techniques •
• Progressive Overload and Periodization •
• Injury Prevention and Management •
• Mindful Breathing and Relaxation •
• Functional Movement Screening •
• Mindful Body Awareness and proprioception •
• Circuit Training for Improved Cardiovascular Endurance •
• Mindful Nutrition and Recovery Strategies

التقييم

يتم التقييم عبر تسليم الواجبات.

الرسوم

رسوم البرنامج كالتالي:

  • 1 month — المسار المسرّع @ GBP £140
  • 2 months — المسار القياسي @ GBP £90

الاعتماد

This program is not intended to replace or serve as an equivalent to obtaining a formal degree or diploma. It should be noted that this course is not accredited by a recognised awarding body or regulated by an authorised institution/ body.

Who delivers this course

Qualification
شهادة الدراسات العليا في التدريب الدائري الواعي باستخدام وزن الجسم
Delivered by
London School of International Business (LSIB) · UKPRN 10062390
Awarded by
an Ofqual-regulated awarding body
Assessment
Written assignments, no exams
Support
Admissions team, 7 days a week

Your career in health & social care starts here

Flexible online study — enrol in minutes and begin when you are ready.

Apply now today